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  <title>《百年谎言》 | 春风自是人间客</title>
  








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          <h2 class="post-title" itemprop="name headline">《百年谎言》</h2>
        

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        <p><strong>副标题：食物和药品如何损害你的健康</strong></p>
<p>看了10%了，看了之后非常的难受，不是心痛的难受，而是恶心的感觉，没想到，化学混合物、致癌物离我们这么近。</p>
<p>书中讲述的是各类生活用品给我们带来的危害，诸如面膜、保湿水、马桶、地毯之类的所有生活用品都是有各种各样的化学用品所带来的危害。</p>
<p>真的看的我全程龇牙咧嘴的，脸部表情非常丰富，我从没想过这些竟全是广告商的谎言，他们谎称有好处，实际上他们用大量的化学物品来增加效果的同时，带来了大量致癌物质。</p>
<p>原来加工食品有那么多的危害，难怪现代人得越来越多奇怪的病，古代人根本没有的病。除了空气污染之外，我们摄入了太多太多的化学物质，真是可怕。</p>
<p>另外，这本书给我带来了非常新奇的体验，以前从没看过这种书，现在来看十分的感兴趣，并且作者除了专业的化学用语，没有用特别晦涩难懂的术语，倒像是一篇科普文章。</p>
<h1 id="第一部分-掉进陷阱"><a href="#第一部分-掉进陷阱" class="headerlink" title="第一部分 掉进陷阱"></a>第一部分 掉进陷阱</h1><h2 id="一、阅读标识"><a href="#一、阅读标识" class="headerlink" title="一、阅读标识"></a>一、阅读标识</h2><p>首先，通过<strong>沃尔玛超市门面的化学物警告无人关注</strong>的故事来引发我们的思考，注意到没人有会关注这些东西的危害。就算有人注意到了也不会觉得和自己有关，也会觉得这点小小的危害算不了什么。</p>
<p>然后，通过这个问题继续问，我们生活中有哪些危害我们健康的事，作者只是简单的提了一个起床后的早晨。</p>
<ul>
<li><p>床垫：有阻燃物，有微量甲醛。</p>
</li>
<li><p>自来水：氟化物和氯，致癌。</p>
</li>
<li><p>牙膏：氟化钠。</p>
</li>
<li><p>衣服：合成纤维，阻燃剂。</p>
</li>
<li><p>荞麦早餐：有十几种化学食品添加剂，如阿斯巴甜糖。</p>
</li>
<li><p>三明治：肉中含有动物活着时注射进去的销酸钾、合成激素、抗生素。</p>
</li>
<li><p>蔬菜：农药。</p>
</li>
<li><p>食品塑料袋：氯乙烯，导致肝癌、脑癌、肺癌。</p>
</li>
</ul>
<p>……</p>
<p>这仅仅只是早上，真正伤害我们的还是马路上汽车排放的尾气，空气中的污染……</p>
<h3 id="我们坚持的迷信"><a href="#我们坚持的迷信" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><h4 id="1-中毒是别人的事"><a href="#1-中毒是别人的事" class="headerlink" title="1. 中毒是别人的事"></a>1. 中毒是别人的事</h4><p>化学品威胁是对人类的威胁，比炸弹和战争还要糟糕，你无法躲藏，它存在于这个世界的每个角落。</p>
<h4 id="2-政府知道什么是安全的"><a href="#2-政府知道什么是安全的" class="headerlink" title="2. 政府知道什么是安全的"></a>2. 政府知道什么是安全的</h4><p>即使政府有足够的资源去彻底进行大范围安全检测，我们的技术也过于原始，无法检测出所有结合在一起的人工化学物；或者说，我们有生之年无法完成这项任务，甚至在我们子子孙孙的有生之年也办不到。</p>
<p>（我有个想法：我们只是试验品，为后世的人提供经验，09年得甲流死掉的人，是为去年得甲流能活着的我做医药贡献，这才是真正的历史）</p>
<h4 id="3-产品标识里存在真相"><a href="#3-产品标识里存在真相" class="headerlink" title="3. 产品标识里存在真相"></a>3. 产品标识里存在真相</h4><p>一个产品（如香水）会用商业保密法来保密具体的配料，但是让公民没有了知情权，我们不知道到底用了什么样的配料。比如说香料里有大量香精散发香味的同时，是否也同样的会散发出有毒物品？</p>
<h4 id="4-毒性取决于剂量"><a href="#4-毒性取决于剂量" class="headerlink" title="4. 毒性取决于剂量"></a>4. 毒性取决于剂量</h4><p>比如说菠菜有营养，但如果一性次超过13斤，将会被其中的草酸造成永久性肾损伤。</p>
<h4 id="5-我们能对付体内负荷"><a href="#5-我们能对付体内负荷" class="headerlink" title="5. 我们能对付体内负荷"></a>5. 我们能对付体内负荷</h4><p>比如我们的肝脏和肾会为我们解毒。</p>
<h3 id="生物学的轮盘赌"><a href="#生物学的轮盘赌" class="headerlink" title="生物学的轮盘赌"></a>生物学的轮盘赌</h3><p>我们生命中的每一天都会遭遇那些可能伤害自己的化学元素，我们似乎无处可逃，所以还是彼此坦白一些吧。只要自愿加入合成物的危险范式，我们就已经暗自签订一份社会契约，让自己在进行中的化学基因试验中扮演豚鼠的角色。</p>
<p>我们中有些人会在这场试验中生病或死亡，少数人也许会变异，并进化出有效的免疫防御系统，其他人则下定决心，退出这场致命的游戏。一旦我们觉察到可怕，一旦我们懂得拒绝，一旦真相被说出，我们就毫无借口再去继续扮演索然索然去留无辜的受害者。</p>
<h2 id="二、从婴儿到坟墓"><a href="#二、从婴儿到坟墓" class="headerlink" title="二、从婴儿到坟墓"></a>二、从婴儿到坟墓</h2><h3 id="协同作用"><a href="#协同作用" class="headerlink" title="协同作用"></a>协同作用</h3><p>两项化学物单独使用时可能毒性不大，但如果一起使用可能毒性会增加50倍。</p>
<h3 id="健康之谜的线索"><a href="#健康之谜的线索" class="headerlink" title="健康之谜的线索"></a>健康之谜的线索</h3><p>作息习惯以及从小被感染。</p>
<h3 id="我们生命中5个中毒阶段"><a href="#我们生命中5个中毒阶段" class="headerlink" title="我们生命中5个中毒阶段"></a>我们生命中5个中毒阶段</h3><h4 id="1-胎儿发育"><a href="#1-胎儿发育" class="headerlink" title="1. 胎儿发育"></a>1. 胎儿发育</h4><ul>
<li><p>空气污染</p>
</li>
<li><p>家庭化学物（如消毒剂、漂白剂、空气净化剂等）</p>
</li>
<li><p>家庭日用品</p>
</li>
<li><p>食品</p>
</li>
</ul>
<h4 id="2-童年阶段"><a href="#2-童年阶段" class="headerlink" title="2. 童年阶段"></a>2. 童年阶段</h4><ul>
<li><p>食品添加剂</p>
</li>
<li><p>母乳</p>
</li>
<li><p>婴儿食品</p>
</li>
<li><p>自来水</p>
</li>
<li><p>儿童疫苗（含水银）</p>
</li>
<li><p>家庭灰尘</p>
</li>
<li><p>玩耍区（木质防腐剂）</p>
</li>
<li><p>食品包装袋</p>
</li>
</ul>
<h4 id="3-少年时期"><a href="#3-少年时期" class="headerlink" title="3. 少年时期"></a>3. 少年时期</h4><ul>
<li><p>加工食品</p>
</li>
<li><p>快餐食品</p>
</li>
<li><p>滥用抗生素</p>
</li>
<li><p>农药接触</p>
</li>
<li><p>个人护理品</p>
</li>
<li><p>身体装饰（纹身）</p>
</li>
</ul>
<h4 id="4-成年时期"><a href="#4-成年时期" class="headerlink" title="4. 成年时期"></a>4. 成年时期</h4><ul>
<li><p>肉类激素</p>
</li>
<li><p>食品添加剂</p>
</li>
<li><p>食用海鲜</p>
</li>
<li><p>使用化妆品</p>
</li>
<li><p>杀虫剂接触</p>
</li>
<li><p>职业危险</p>
</li>
</ul>
<h4 id="5-老年时期"><a href="#5-老年时期" class="headerlink" title="5. 老年时期"></a>5. 老年时期</h4><ul>
<li><p>处方药</p>
</li>
<li><p>自来水中的生物积累</p>
</li>
<li><p>新车的气味</p>
</li>
</ul>
<h2 id="三、百年谎言的历史"><a href="#三、百年谎言的历史" class="headerlink" title="三、百年谎言的历史"></a>三、百年谎言的历史</h2><p>讲述了从1990年到2005年人类是怎样一步一步将自己身体弄差的。</p>
<p>（我也突然明白了为什么叫《百年谎言》这样文艺的名字，原来是真的有100年）</p>
<h1 id="异国的陌生人"><a href="#异国的陌生人" class="headerlink" title="异国的陌生人"></a>异国的陌生人</h1><h2 id="四、食品工业"><a href="#四、食品工业" class="headerlink" title="四、食品工业"></a>四、食品工业</h2><h3 id="吃什么就长什么样"><a href="#吃什么就长什么样" class="headerlink" title="吃什么就长什么样"></a>吃什么就长什么样</h3><p>研究出吃精细的加工食物中有很多致癌物质</p>
<p>然后有人吃土，含有丰富的营养，然后比以前过得更健康了。</p>
<h3 id="营养与我们擦肩而过"><a href="#营养与我们擦肩而过" class="headerlink" title="营养与我们擦肩而过"></a>营养与我们擦肩而过</h3><p>我们食用的加工食品中，产家们会用防腐剂之类的加工，然后，食物真正的营养早就没有了。</p>
<h3 id="我们坚持的迷信-1"><a href="#我们坚持的迷信-1" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><ol>
<li><p>食品添加剂是无害的</p>
</li>
<li><p>人造增甜剂是安全的</p>
</li>
</ol>
<p>在加拿大作家出版的《食不下咽：关于食品添加剂的真相》一书，他们描述了这样一种情况:如果把含有阿斯巴甜糖的减肥饮料置于29摄氏度的环境中一周以上，“饮料中的阿斯巴甜糖荡然无存，它分解成了甲醛、乙酸和二酮哌嗪（diketopiperazine），第三种能够导致脑瘤，而所有这些成分都被证明了对人体有毒。”</p>
<ol>
<li><p>宠物食品是无害的</p>
</li>
<li><p>航空食品是完美的</p>
</li>
</ol>
<h2 id="五、制药与医疗业"><a href="#五、制药与医疗业" class="headerlink" title="五、制药与医疗业"></a>五、制药与医疗业</h2><h3 id="我们坚持的迷信-2"><a href="#我们坚持的迷信-2" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><ol>
<li><p>政府会保证药物的安全</p>
</li>
<li><p>所有人的剂量都一样</p>
</li>
<li><p>氟化水有利于健康</p>
</li>
<li><p>我们摄取了所需的全部维生素</p>
</li>
<li><p>疫苗只有好处，没有坏处</p>
</li>
<li><p>药物延长了我们的寿命</p>
</li>
</ol>
<h3 id="令人担忧的趋势"><a href="#令人担忧的趋势" class="headerlink" title="令人担忧的趋势"></a>令人担忧的趋势</h3><ol>
<li><p>我们给孩子的药吃得太多</p>
</li>
<li><p>推销疾病</p>
</li>
</ol>
<p>商人们想卖某种药时会夸大某种疾病的危害</p>
<ol>
<li>我们不知道还会发生什么</li>
</ol>
<h2 id="六、我们正在成为变异物种吗？"><a href="#六、我们正在成为变异物种吗？" class="headerlink" title="六、我们正在成为变异物种吗？"></a>六、我们正在成为变异物种吗？</h2><p>由雌雄同体婴儿引出下文</p>
<h3 id="煤矿里的金丝雀"><a href="#煤矿里的金丝雀" class="headerlink" title="煤矿里的金丝雀"></a>煤矿里的金丝雀</h3><p>金丝雀对瓦斯气很敏感，早年矿工会把金丝雀带到矿井下作为天然报警器。</p>
<p>类似的还有鱼的变异。</p>
<h3 id="我们坚持的迷信-3"><a href="#我们坚持的迷信-3" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><ol>
<li>塑料是无害的</li>
</ol>
<p>含邻苯二甲酸，母乳喂养给婴儿，男性精子降低。</p>
<ol>
<li>一切都是正常的</li>
</ol>
<p><strong>谎言：为什么患癌症的人数在增加，那是因为我们活得越来越长；为什么患自闭的儿童数量在增加，那是因为我们检测疾病的科技越来越发达；我们体内能探测到的化学成分越来越多，但这是正常的，请勿担心，这些物质只是从我们身体里“路过”。</strong></p>
<ol>
<li>动物实验能够让人预测人类健康</li>
</ol>
<p>比如用小白鼠做实验之类的，但在每个生物上的表现是不一样的。</p>
<h3 id="进化还是灭绝？"><a href="#进化还是灭绝？" class="headerlink" title="进化还是灭绝？"></a>进化还是灭绝？</h3><h3 id="学会保护自己"><a href="#学会保护自己" class="headerlink" title="学会保护自己"></a>学会保护自己</h3><p>要在未知的危害中保护自己，我们需要放弃盲从，学会依靠自己。如果权威机构未能尽责，而自然界又出现了需要我们解决的难题，我们可以依靠的还有古人五千来来所积累的关于食物和医药的智慧。</p>
<h1 id="超越现代启示录"><a href="#超越现代启示录" class="headerlink" title="超越现代启示录"></a>超越现代启示录</h1><h2 id="七、我们的健康是天然形成的"><a href="#七、我们的健康是天然形成的" class="headerlink" title="七、我们的健康是天然形成的"></a>七、我们的健康是天然形成的</h2><p>大自然中处处是药。</p>
<h3 id="纯净食物是良药"><a href="#纯净食物是良药" class="headerlink" title="纯净食物是良药"></a>纯净食物是良药</h3><p>药物治疗通常有害，有很多的副作用，通过“食疗”可以来给身体解毒是最健康的。食物同样也能产生抗凝血剂、止痛剂、镇静剂。</p>
<h3 id="有医学奇效的食物"><a href="#有医学奇效的食物" class="headerlink" title="有医学奇效的食物"></a>有医学奇效的食物</h3><p>大蒜、蘑菇、草莓、菠菜</p>
<h3 id="我们坚持的迷信-4"><a href="#我们坚持的迷信-4" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><ol>
<li>只有药物才能抗抑郁</li>
</ol>
<p>实际上如海鲜也可以，它含有ω-3脂肪酸，这是人体必需的。</p>
<ol>
<li>食物不会导致暴力</li>
</ol>
<p>食物会减少人的暴力行为、躁动症等。</p>
<ol>
<li>只有药物可以缓解疼痛</li>
</ol>
<p>银柳树皮和菠萝蛋白酶也可以。</p>
<ol>
<li><p>安慰剂不能真治病</p>
</li>
<li><p>有机粮食就是纯净食物</p>
</li>
</ol>
<p>实际上有可能是故意贴标签，有可能是风带来了农药和污染。</p>
<ol>
<li>百岁老人有变异基因</li>
</ol>
<h3 id="自然是我们最好的药房"><a href="#自然是我们最好的药房" class="headerlink" title="自然是我们最好的药房"></a>自然是我们最好的药房</h3><h2 id="八、当西医无能为力时"><a href="#八、当西医无能为力时" class="headerlink" title="八、当西医无能为力时"></a>八、当西医无能为力时</h2><h3 id="我们坚持的迷信-5"><a href="#我们坚持的迷信-5" class="headerlink" title="我们坚持的迷信"></a>我们坚持的迷信</h3><ol>
<li><p>古代医生浅薄无敌</p>
</li>
<li><p>古代疗法是不科学的</p>
</li>
</ol>
<p>如蛆和水蛭吃掉腐肉</p>
<h3 id="重新发现古代智慧系统"><a href="#重新发现古代智慧系统" class="headerlink" title="重新发现古代智慧系统"></a>重新发现古代智慧系统</h3><ol>
<li><p>传统体系以食为药</p>
</li>
<li><p>讲究协同作用</p>
</li>
<li><p>讲综合性</p>
</li>
</ol>
<h2 id="九、全带回家"><a href="#九、全带回家" class="headerlink" title="九、全带回家"></a>九、全带回家</h2><h3 id="我们深陷麻烦"><a href="#我们深陷麻烦" class="headerlink" title="我们深陷麻烦"></a>我们深陷麻烦</h3><ol>
<li><p>在任何情况我们都不能依赖政府的保护</p>
</li>
<li><p>我们不能指望制造商都把我们的健康放在利润之上</p>
</li>
<li><p>我们不能完全依赖科学预测什么有害、什么健康</p>
</li>
</ol>
<h3 id="保护我们自己"><a href="#保护我们自己" class="headerlink" title="保护我们自己"></a>保护我们自己</h3><ol>
<li><p>无论何时，都要限制你接触任何类型合成化学物质的机会。</p>
</li>
<li><p>接受体验以确定体内化学物负荷。</p>
</li>
<li><p>自己设计一个解毒策略，以消除体内检测到的毒素。</p>
</li>
</ol>
<h1 id="九大实用步骤"><a href="#九大实用步骤" class="headerlink" title="九大实用步骤"></a>九大实用步骤</h1><h2 id="研究标签"><a href="#研究标签" class="headerlink" title="研究标签"></a>研究标签</h2><p>研究那些成份的作用和危害(<a href="http://www.hundredyearlie.com[域名是百年谎言]" target="_blank" rel="noopener">www.hundredyearlie.com[域名是百年谎言]</a>)</p>
<h2 id="替换家用杀虫剂"><a href="#替换家用杀虫剂" class="headerlink" title="替换家用杀虫剂"></a>替换家用杀虫剂</h2><h2 id="饮用麦草汁"><a href="#饮用麦草汁" class="headerlink" title="饮用麦草汁"></a>饮用麦草汁</h2><h2 id="定期斋戒"><a href="#定期斋戒" class="headerlink" title="定期斋戒"></a>定期斋戒</h2><h2 id="利用桑拿排毒"><a href="#利用桑拿排毒" class="headerlink" title="利用桑拿排毒"></a>利用桑拿排毒</h2><h2 id="食用有机食品"><a href="#食用有机食品" class="headerlink" title="食用有机食品"></a>食用有机食品</h2><h2 id="选择富含营养的有机蔬菜"><a href="#选择富含营养的有机蔬菜" class="headerlink" title="选择富含营养的有机蔬菜"></a>选择富含营养的有机蔬菜</h2><h2 id="制作个人毒素列表"><a href="#制作个人毒素列表" class="headerlink" title="制作个人毒素列表"></a>制作个人毒素列表</h2><p>写下每天从食物、药物和个人护理用品中摄入的合成化学物质。</p>
<h2 id="阅读该宣言并签名"><a href="#阅读该宣言并签名" class="headerlink" title="阅读该宣言并签名"></a>阅读该宣言并签名</h2><p><a href="http://www.hundredyearlie.com" target="_blank" rel="noopener">www.hundredyearlie.com</a></p>
<h1 id="其它"><a href="#其它" class="headerlink" title="其它"></a>其它</h1><p>百年：从1900年到今天<br>谎言：商人们为了宣传化工品的好</p>
<p><strong>人类是活着的有毒垃圾场</strong>这种比喻真是形象。</p>
<p>总的来说，先阐述了现代科学并不能完成依赖，生产商们也不会把人的健康放在利润之上，我们必须靠自己。</p>
<p>我们怎样靠自己呢？靠祖宗总结下来的经验，比如大蒜之类的食物。</p>

      
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              <p class="site-author-name" itemprop="name">彭丹丹</p>
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class="nav-number">1.1.1.3.</span> <span class="nav-text">3. 产品标识里存在真相</span></a></li><li class="nav-item nav-level-4"><a class="nav-link" href="#4-毒性取决于剂量"><span class="nav-number">1.1.1.4.</span> <span class="nav-text">4. 毒性取决于剂量</span></a></li><li class="nav-item nav-level-4"><a class="nav-link" href="#5-我们能对付体内负荷"><span class="nav-number">1.1.1.5.</span> <span class="nav-text">5. 我们能对付体内负荷</span></a></li></ol></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#生物学的轮盘赌"><span class="nav-number">1.1.2.</span> <span class="nav-text">生物学的轮盘赌</span></a></li></ol></li><li class="nav-item nav-level-2"><a class="nav-link" href="#二、从婴儿到坟墓"><span class="nav-number">1.2.</span> <span class="nav-text">二、从婴儿到坟墓</span></a><ol class="nav-child"><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#协同作用"><span class="nav-number">1.2.1.</span> <span class="nav-text">协同作用</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#健康之谜的线索"><span 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class="nav-text">我们坚持的迷信</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#进化还是灭绝？"><span class="nav-number">2.3.3.</span> <span class="nav-text">进化还是灭绝？</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#学会保护自己"><span class="nav-number">2.3.4.</span> <span class="nav-text">学会保护自己</span></a></li></ol></li></ol></li><li class="nav-item nav-level-1"><a class="nav-link" href="#超越现代启示录"><span class="nav-number">3.</span> <span class="nav-text">超越现代启示录</span></a><ol class="nav-child"><li class="nav-item nav-level-2"><a class="nav-link" href="#七、我们的健康是天然形成的"><span class="nav-number">3.1.</span> <span class="nav-text">七、我们的健康是天然形成的</span></a><ol class="nav-child"><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#纯净食物是良药"><span class="nav-number">3.1.1.</span> <span class="nav-text">纯净食物是良药</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#有医学奇效的食物"><span class="nav-number">3.1.2.</span> <span class="nav-text">有医学奇效的食物</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#我们坚持的迷信-4"><span class="nav-number">3.1.3.</span> <span class="nav-text">我们坚持的迷信</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#自然是我们最好的药房"><span class="nav-number">3.1.4.</span> <span class="nav-text">自然是我们最好的药房</span></a></li></ol></li><li class="nav-item nav-level-2"><a class="nav-link" href="#八、当西医无能为力时"><span class="nav-number">3.2.</span> <span class="nav-text">八、当西医无能为力时</span></a><ol class="nav-child"><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#我们坚持的迷信-5"><span class="nav-number">3.2.1.</span> <span class="nav-text">我们坚持的迷信</span></a></li><li class="nav-item nav-level-3"><a class="nav-link" href="#重新发现古代智慧系统"><span class="nav-number">3.2.2.</span> <span class="nav-text">重新发现古代智慧系统</span></a></li></ol></li><li class="nav-item nav-level-2"><a class="nav-link" href="#九、全带回家"><span class="nav-number">3.3.</span> <span 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